眼睛是我们连接世界的窗口，读书写字、欣赏美景、自驾出行等等都需要良好的视力。近视后不仅降低一个人的颜值，更影响到一个人的正常生活和事业发展。
据世界卫生组织报告指出，全球有14亿近视患者， 中国占了6亿，并以每年8%的速度增加，如果不采取措施，预计2020年近视人口将达到7亿。
据专家介绍，在我国近视主要是后天过度用眼导致的，其中青少年人群用眼频繁更是重灾区。7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生的视力不良率分别为46.0%、74.0%和83.0%。
家长教会孩子玩手机？
都说孩子是父母的影子，小朋友总是喜欢模仿大人的行为，所以家长眼健康意识的高低几乎可以决定孩子是否近视。
前段时间看到一个短视频：
家长回家就躺在沙发上看手机，旁边的女儿也跟着照做……
边玩手机，边照顾宝宝，宝宝也会对手机产生浓厚的兴趣。你在玩手机时，宝宝会盯着屏幕，对他的视力也不好。
由于工作和社交的需要，手机成了每个家庭中最常见的电子产品，但家长沉迷手机的榜样作用，对孩子的身心健康会产生很大影响。
近视防控怎么做？
1、让孩子养成良好饮食习惯，不挑食；
2、控制孩子用眼时长（持续用眼时间不超过45分钟）；
3、多陪孩子户外运动（出游、饭后散步等等）；
4、会使用视力表，建立近视防控档案，持续关注孩子用眼卫生。
