虽然更多父母意识到保护孩子视力的重要性,但每天在医院排队矫正视力的孩子却越来越多,面对孩子的视力下降,又该怎样应对?
今天小编为大家准备了眼科专家的7条真相和建议。
01.孩子视力下降,就一定是近视么?
一般,孩子视力低于正常值是屈光不正引起的,而屈光不正包括近视、远视、散光、弱视等。
所以,父母在发现孩子视力下降后,应该通过眼科检查结果确定进一步的治疗。如果有先天性发育不良、视神经先天发育不良的情况要定期复查,避免配错眼镜加重病症。
02.眼保健操有用么?
临床研究表明,眼保健操可让眼睛放松,改善主观视疲劳感受。另外父母还可以通过有效的视力训练方法和护眼产品保护孩子视力。
03.孩子近视后可以晚戴眼镜么?
当孩子确诊为近视后就要及时佩戴眼镜,长时间近视未矫正会导致眼部睫状肌痉挛,加重度数,所以佩戴眼镜能更好的保护视力。
04.既然近视不能治愈,是不是可以放任不管?
近视导致我们的眼轴变长,如同孩子的身高一样无法复原,一旦发生是不可逆转的。但有效的视力养护和视力训练可以预防并发性眼病,努力不让眼睛出现病理性的改变,例如黄斑病变、黄斑出血甚至是视网膜脱离。
05.未成年人做角膜激光手术么?
我们一般不建议未成年人做近视眼手术。因为未成年人的眼睛还处于发育的阶段,近视度数还可能会继续增长。所以最好在18岁以后近视度数相对稳定的阶段。
06.父母不近视,孩子能免疫近视么?
父母不近视不代表其子女视力也没有问题。近视发病有两个原因:
第一,遗传因素。父母是高度近视(在600度以上),孩子近视的概率会高于普通家庭;
第二,环境因素。长时间不良的用眼习惯都会导致儿童近视的发生,在儿童青少年阶段度数增长迅速;
所以即便有父母没有近视也不能忽略孩子用眼习惯的培养
07.如何预防近视?
根据卫健委发布的《近视防治指南》,预防近视需要注意以下几点:
1.持续用眼时间:近距离用眼(<33厘米)与近视的发展呈正相关,被公认为影响近视发生发展的危险因素。近距离持续用眼45分钟需要望远3——5分钟调节眼睛视物状态;
2.增加户外活动:户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,是近视的一种保护因素。因此,建议在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间,有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时;
3.改变不良读写习惯:不良读写习惯是近视的危险因素。应培养良好的读写习惯,握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6——7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持读写坐姿端正,不在行走、坐车或躺卧时阅读;
4.采光照明:读写应在采光良好、照明充足的环境中进行,桌面的平均照度值不应低于300勒克斯(lux),并结合工作类别和阅读字体大小进行调整,以避免眩光和视疲劳等;
6.其他:近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。