如果要问哪个阶段的孩子容易近视，相信很多父母都会回答在小学三年级，因为这已经是一条“规律”。一年级孩子视力还好，但到了小学三年级视力“大跳水”，甚至开始出现300度以上的近视，这让不少父母都感慨本以为到了高中才会出现的视力问题，竟然提前到了小学，真是伤不起呀。
毛女士有两个孩子，大宝在上四年级，二宝还是个小学一年级新生，她隐隐约约有个担忧，担心小女儿走大儿子的老路。
“大儿子视力一直挺好，到了三年级不行了，眯着眼看东西，带去一查200度近视，这让我有点接受不了。按照医生的说法，控制不理想的话，若每年进展在75度以上，将来就会是个高度近视。”
和其他家长交流之后，她发现三年级里的“小眼镜”经常是一起窜出来的，特别是到了第二个学期，多一点的可能一个班40多个人里有十几个近视。
为什么会这样呢？毛女士也进行了反思，她怀疑，会不会是网课的负担压力太大。“现在线上教育产业很发达，课程质量也不错，大儿子在上英语、绘画、书法的网课，基本上每天晚上都要上1个多小时。”
钱报记者也请教了讲座现场的老师，他们谈到两点，到三年级之后，一方面学科增多，学生开始学英语，学业压力相对较大；另一方面，家长额外给孩子增加作业，或者报的补习班的确也会增多，网课也是一种比较流行的方式。
对于“分水岭“和“新杀手”，眼科专家如何解读呢？
专家说，一方面，一、二年级通常没有带回家的书面作业，最近教育部门已经在行动在落实。而三年级起学科增多，作业量增加，很多孩子们因为不良的阅读书写习惯更是人为延长了作业完成的时间。另一方面，三年级前一些孩子已经开始视力下降，近视发生，但未接受专业检查未配戴眼镜，被误认为没有近视。而三年级起，已经看远明显模糊影响学习，从而接受了配戴眼镜矫正。
对于“新杀手”，专家说，从家长的反馈来看，网课的时长一般都在一个半小时，夜间室内用眼时间比较长，一个是长时间用眼的问题，容易造成视疲劳，另一个是如果室内照明环境较差，比如灯光过于昏暗，也容易造成夜间用眼负担增大。
“如果家长觉得上网课仍有必要，上课时把房间顶灯打开的情况下，再在旁边放一个台灯，增强局部照明。另一个上网课也要遵循20-20-20法则，就是用眼20分钟后，要抬头眺望远方20英尺（6米）外至少20秒以上。”
别让网课占用孩子
说到网课，专家提到了很重要的一点：长达一个半小时的网课，从另一个角度来说，占用了孩子的户外活动时间，这并不利于防控近视。
对于防控近视而言，户外活动到底多重要？讲座时，专家用一组数据进行生动说明，并引起了现场家长的议论——
科学家关注了在新加坡与澳大利亚悉尼就学的6到7岁华裔儿童的近视发生情况。在悉尼，只有3.3%儿童近视，而在新加坡，有接近30%的儿童近视。悉尼儿童的室内阅读时间并不比新加坡少，但是悉尼的儿童拥有明显更多的户外活动时间，每周约为13.75小时，而在新加坡每周则只有3.05小时，这是造成近视发生率相差近10倍的主要原因。
据专家介绍：应试压力大，长时间过度用眼是我国儿童青少年视力下降的主要原因。站在父母的角度，要想帮助孩子保护视力，改变用眼习惯是第一位的。假期，带可以带孩子去公园踏青，不要宅在家里而是要走出去。另外父母也应该以身作则，加强锻炼，减少玩手机的时间，引导孩子将护眼作为生活好习惯。
