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若失去视力，这些都将成为遗憾
世界卫生组织数据显示，目前全球约有14亿近视人口，中国占7亿，近视率超过50%，相比之下美国近视率为25%，德国仅为15%。很多人认为中国视力问题之所以这么严重，是因为一代人的护眼意识以及护眼知识的缺乏，仅仅靠仪式性的眼保健操远远不能拯救孩子的视力，全国爱眼行动刻不容缓。
爱生活·爱尚眼·美好未来清晰可见！
爱尚眼专营于近视防控与视力养护，通过专业眼健康指导和个性化的视力养护服务开创健康眼保新篇章。
针对后天视力下降人群的调查中，爱尚眼发现：
青少年学生近视发展有相似的进程，用眼知识缺乏，发现视力下降并没有引起足够重视。随着年级的上升，初中、高中有不少同学就开始看不清黑板了，等到检查视力时已经发展成真性近视了，所以视力健康要注意“三早”，早重视、早发现、早治疗。
孩子出现这5点，预示可能有近视！
01.眯眼睛
很多视力下降的小朋友为了看清物品，会自然眯起眼睛挡住部分瞳孔，光线的减少能短时间让“视力提高”，但长期下来容易加重近视。父母如果发现孩子经常眯眼要及时纠正用眼习惯，最好去医疗机构进行专业检测，了解视力情况，接受专业指导。
02.看不清远物，经常低头
过度用眼会导致睫状肌短期收缩痉挛，即假性近视，表现为看远物模糊，看近物清晰。因为看不清远处的景物，视力下降的孩子习惯低头走路。父母发现孩子低头“不看路”时，要提高警惕，了解孩子视力情况。
03.看书不自觉离近
有的孩子在读书或看手机时会把眼睛“贴在”书本或屏幕上，长期下去会加速视力下降。父母要及时纠正孩子这种习惯，并通过恢复练习防治近视，避免造成视力的进一步损伤。
04.频繁眨眼
视力下降出现的眼干、疲劳的症状会让孩子有眨眼睛的习惯。发现孩子眨眼频繁，父母应该询问了解原因，眼睛不舒服或视力模糊应该及时就医，同时多陪伴孩子增加户外运动时间。
05.偏头、揉眼睛
孩子视力下降会不自觉增加眼部和头部的动作，想方设法看清楚。比如孩子经常偏头看东西，可能是应为两只眼睛视力相差较大，看远距离的物品就习惯偏头看。出现这些情况时父母首先要考虑视力问题，耐心询问视物情况。
另外，青少年保护视力还要注意保持充足的睡眠、减少持续用眼时间、增加户外运动时间（2小时以上）、补充维生素B12等。
