眼睛是我们心灵的窗口，眼睛若明亮，“视界”就光明；眼睛若浑浊，“视界”也就黯淡。视力不好苦恼多，你身边有哪些因为近视闹出的笑话呢？
多少人近视后不敢摘下眼镜出门，因为会看不清熟人、分不出男女、认不出招牌，眼前都是一片模糊。有人说，学校一节课45分钟，学生有那么多作业要写，那么多辅导班要上，每天接触各种电子产品怎能不近视呢！虽然明知会损害视力，但也只能把眼健康放在学习的后面了。
爱生活•爱尚眼·美好未来清晰可见！
保护眼睛没有想象那么难，每天只需5分钟按摩穴位便能舒缓眼部肌肉，恢复视力（假性近视）。很多网友表示亲测有效，每天坚持按摩，视力从0.6轻松提升到1.0。
01 为什么要舒缓眼部肌肉
如果说眼睛是一个高精度、高密度的摄像头，那么眼部肌肉就是将眼球包裹起来的动力系统。
长期持续用眼，部分肌肉出现调节失常引起视力下降。比如长时间看近处，睫状肌发生痉挛，调节能力下降，本来能调节100度，现在只能调节10度，这就是“假性近视”。甚至调节眼睛看远处的肌肉会越来越萎缩，在眼部肌肉群不平衡的机械力作用下，眼球逐渐被拉长成为“真性近视”，可见眼部肌肉对视力的影响有多大。
02 每天5分钟，让“视界”明亮
1 揉压睛明穴
睛明穴位于内眼角，按下去会感觉有一个小“坑”，按揉5下。有麻麻的感觉最好
2 揉攒竹穴
位于眉头的攒竹穴，每次按揉5下。
3 揉鱼腰穴
当我们的手指点在眉峰时有一处微微“下陷”，那里就是鱼腰穴，按揉5次会感觉整个脑门微微发热。
4 揉丝竹空穴
位于眼眶边缘，按揉5次感觉很舒服。
5 揉太阳穴
太阳穴位于颅骨缝隙处，顺时针按揉5下，促进血液流动。
6 揉承泣穴
位于眼眶下方中央，比较敏感的人以指肚轻柔5下即可。
这个按摩眼部肌肉的方法不仅能刺激眼部副交感神经舒缓肌肉，还能增加眼部血流量，快速恢复眼睛活力。不管是上学、上班都可以按摩，每天5分钟让眼睛明亮有神。赶快分享给小伙伴吧。
