儿童节你有没有索要礼物
毕竟谁还不是个想要礼物的宝宝呢
回味童年
有太多美好的记忆与礼物有关
“打玻璃球、弹球儿、打弹珠”小时候央求妈妈给自己买带花的玻璃球。在小伙伴间拥有更多的玻璃球，花色更独特是一件很值得骄傲的事。
爷爷给自己做了一个铁环，用铁棍推着玩，从村头推到村尾，看谁推得快，推得响，甭管前面是什么地形，都是自己驰骋而过的疆场。
因为妈妈总觉得不安全，稍微大一些才收到爸爸亲手做的弹弓，把瓶子放在墙上，用弹弓打落。或带领几个小伙伴在村子里巡视，手上有弹弓真的可以横着走。
爱生活·爱尚眼·美好未来清晰可见！
六一儿童节
追忆童年
追忆儿时梦幻
“愿你历经千帆，归来时仍是少年”
知识是精神的食粮
爱尚眼送您一份“护眼知识”儿童节礼包
与儿时美好回忆搭配食用，效果更佳！
生活中
不论是经常加班熬夜的青年人
学业繁重的青少年
还是追求健康品质的老年人
都有眼疲劳、眼花、眼干的时候
视力模糊，看不清？
5大习惯，让眼睛明亮
充足的睡眠
长期熬夜用眼容易出现黄斑区缺氧，造成视网膜更加敏感，视神经纤维变性，会导致视力下降、飞蚊症等其他眼部疾病。
出门戴太阳眼镜
在阳光强烈的天气出门要佩戴太阳镜，老年人在平时也最好佩戴有色眼镜，避免过多紫外线照射灼伤眼角膜。
不要长时间用眼
一般用眼45分钟休息5分钟，看看远处调节一下眼部肌肉，让眼睛从疲劳中恢复过来。
不要习惯性揉眼睛
手部皮肤粗糙，带有很多细菌甚至细小灰尘，一个用力不当就会伤害眼部组织。大家在出现眼睛不适的时候，可以滴一些眼药水缓解，尽量不要用手去揉。
常吃对眼睛有利的食物
DHA
功效：DHA无法在人体内合成，增加摄入DHA让视觉更敏锐。
来源：深海鱼、紫苏籽、亚麻籽油等。
叶黄素和玉米素
功效：叶黄素和玉米黄素存在于视网膜中，能帮助眼睛阻挡有害的蓝光，保持视力清晰。
来源：菠菜、洋葱、芦笋、玉米、南瓜等。
β胡萝卜素
功效：在体内合成维生素A，增加眼角膜的光洁度，预防夜盲症。
来源：胡萝卜、菠菜、芒果等。
维生素C
功效：减少眼睛受紫外线伤害，保护眼睛。
来源：猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒等.
花青素
功效：稳定眼部的微血管，减少自由基对眼睛的伤害。
来源：蓝莓、樱桃、茄子、石榴等。
维生素E
功效：减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。
来源：杏仁、葵花籽等
