想象一下,早上起床发现眼睛干痒、胀痛、视线模糊、扭曲,甚至失明,这足够让任何人崩溃,可见眼睛的重要性。
十个高考生有9个近视,保护视力要做到早重视,早预防、早发现,小编给大家准备了几张神奇的图片,看看你的视力能通过考验么?
正常视力看左边是愤怒的脸
右边是平静的脸;
近视视力看左边是平静的脸
左边是愤怒的脸。
视力正常的人看到的是垂直的条纹
近视的人看到一张脸
挡住一只眼,单眼看图片中心
散光眼看到的线条粗细不均匀或扭曲
将图片在手机打开
与眼睛在同一水平,距离30厘米
正常视力看到是规则的方格。
眼底黄斑变性或其他眼底病变的会出现线条扭曲或黑斑。
图中的数字分别是6、698、36、6、9、66
高考结束,暑假还远么?
学生打游戏、看电视的时光即将到来
根据《青少年近视防控指南》家长应该注意这几点:
第一:合理安排作息时间
连续读书、看电子屏幕40分钟应该望远5分钟,室内学习与室外玩耍相结合,每天户外活动时间不低于2小时。每天保证8小时优质睡眠,做到劳逸结合。
第二:注意用眼卫生
学习时眼睛距离书本3尺,读写姿势端正。不要在强光、弱光、移动车厢环境中学习。
第三:营养搭配
荤素结合,养成不挑食的好习惯,平时注意补充维生素、不饱和脂肪酸、矿物质的蔬菜水果。
第四:定期视力检查
青少年视力处于视力发育阶段,近视度数增长很快,最好每半年检测一次视力,如果发现近视,应该尽早佩戴眼镜进行视力矫正。
拥有一双明亮的眼睛是我们的幸运,请珍惜它,应为美好的未来还等着我们去发现。